De Katara-experten aan het woord
09/02/2023
De rest van de wereld even vergeten. Dat kan alleen als je daarvoor de juiste middelen hebt. Om te kunnen garanderen dat jij bij ons alle zorgen van je af kan zetten, proberen we ons zo veel mogelijk te baseren op wetenschappelijke kennis. We onderzoeken dagelijks welke elementen jou het meeste rust bezorgen.
Daarvoor laten we ons uiteraard graag adviseren door onafhankelijke experts, mensen waar we graag van bijleren. In deze blog laten we de komende maanden elke maand een nieuwe expert aan het woord. Die vertelt dan iets over zijn vakdomein en leert ons meer over ontspannen en genieten in al zijn vormen.
Katara’s Kupido geeft advies over zelfliefde
De maand van de liefde is aangebroken, en wie beter dan onze eigen Katara Cupido, beter bekend als Kupido, om ons te begeleiden door deze tijd van genegenheid en warmte? Kupido staat bekend om zijn diepgaande kennis van liefde en deelt graag enkele waardevolle inzichten over zelfliefde met ons.
3 tips voor de weg naar meer liefde
In februari heeft Kupido het zalig druk met het uitdelen van liefde voor elkaar. In de gangen van onze thermen, op weg naar romantische koppels, deelt hij zijn advies over zelfliefde en hoe je dat het beste aanpakt. Hier zijn alvast de 5 tips die je vandaag kan gebruiken:
- We vergeten onszelf vaak tijdens de maand van de liefde. Je geeft de beste liefde aan je naasten als je jezelf ook graag ziet. Neem daarom elke dag een kort moment voor zelfreflectie. Spreek enkele positieve bevestigingen uit over jezelf en vertel waarom jij zo waardevol bent. Ja, ook jij mag jezelf graag zien!
- Cijfer jij je vaak weg om anderen gelukkig te maken? Tijd om de rollen even om te draaien. Verwen jezelf met kleine genoegens die je gelukkig maken. Dat is voor iedereen verschillend. Een ontspannende massage, een warm bad of gewoon een rustige wandeling in de natuur. Jij kiest, met één belofte: je geniet.
- Onze omgeving speelt een grote rol in hoe wij onszelf zien. Omring je daarom met warme mensen die van je houden en je ondersteunen. Positieve energie en een overvloed aan liefde zijn namelijk heerlijk aanstekelijk en dat geeft jou vast en zeker een boost.
Warme liefde, het hele jaar door
Op Valentijn is liefde voor je partner natuurlijk hét gespreksonderwerp. Vergeet jij jezelf dan ook niet de andere 364 dagen van het jaar? Zelfliefde is essentieel in hoe jij je voelt en de dag ervaart. Verwen jezelf daarom regelmatig, omring je met mensen die van je houden en vergeet vooral niet om zorgen en stress even aan de kant te zetten. Kom jij even genieten van jezelf en je zintuigen? Dan nodigen we je van harte uit om ons te bezoeken in Belsele. Reserveer alvast je plek via onze website.
Onze Katarezen vertellen meer over hun goede voornemens voor 2024
De ene wil graag wat gezonder leven, de ander wil meer tijd voor zichzelf nemen. De meeste goede voornemens horen we elk jaar terugkomen. Daarom gaven we onze Katarezen van de receptie, de tuin, de beauty-afdeling, de keuken enz. de opdracht om een origineel voornemen voor 2024 te bedenken. Zij zijn allemaal al experten in hun vak, maar wat willen zijn in 2024 graag doen om nog beter te worden in wat ze doen? Je leest het hier.
Van yogalessen tot schouderoefeningen
Me-time kan verschillende vormen aannemen. De ene komt graag even alles vergeten in ons Wellness Walhalla in Belsele, de ander werkt aan zichzelf tijdens een intensieve sportsessie. Hieronder vind je de meest sportieve voornemens van onze Katarezen:
- Onze obers (ook bekend als de strelers van smaakpapillen) hebben besloten om dit jaar te leren moonwalken. Glijden over de vloer wanneer je borden met heerlijk lekkers rondbrengt, is veel cooler dan gewoon stappen. En bovendien ook veel stiller.
- Onze opgieters lieten weten dat ze dit jaar extra schouderoefeningen gingen doen, zodat ze nog vlotter kunnen zwaaien tijdens een opgietsessie.
- Via onze herstellers van rust (onze beauty-experten dus) kwamen we te weten dat ze een heel trainingsschema hebben laten opstellen. Deze verwenners met magische handen willen namelijk push-ups met hun vingers beginnen te doen. Zo worden hun handen sterker en kunnen ze nog dieper masseren.
Wil jij ook graag aan je lichaam werken, maar hou je het liever simpel? Dan is een FormoStar behandeling of een ResetPlus kuur misschien wel iets voor jou. Lees er meer over op onze website.
De juiste attributen om jou de wereld te doen vergeten
Om ervoor te zorgen dat een bezoeker bij Katara zich nergens zorgen over hoeft te maken en alles kan vergeten, heb je de juiste attributen nodig. Ook daar hebben onze Katarezen aan gedacht bij het opstellen van hun goede voornemens:
- Onze tuinmannen zullen een nagelknipper toevoegen aan onze collectie tuinonderhoudstools. Zo kunnen ze alle grassprietjes gelijk afknippen.
- De receptionisten vroegen ons of ze een decibelmeter in hun T-shirt mochten verstoppen. Zo weten ze in de toekomst beter wat het volume van hun stem is.
- Ook de technische ploeg wil investeren in verandering. Iemand van dit team merkte namelijk dat zijn zool soms piepte bij het stappen. Om dat te voorkomen, zijn ze nu op zoek naar schoenen zonder piepende zolen.
Klaar om de wereld te komen vergeten? Reserveer alvast je bezoek online en dan verwelkomen we graag in een Katara met nieuwe attributen.
Onze Katarezen hebben een eigen levensstijl
- De Kook Kunstenaars uit onze keuken zouden nu ook graag in avondschool schilderkunst gaan volgen, zodat ze met al die kennis het eten op de borden nog mooier kunnen dresseren.
- De beauty-experten hebben ook beloofd om niet meer aan hun nagels te prullen, zodat hun vingers helemaal zacht blijven voor de behandelingen.
- Zaakvoerder Geert gaat dit jaar ook een effort doen. Hij neemt zichzelf voor om dit jaar veel naar Barry White te luisteren en zijn stem na te doen als hij met klanten praat. Zo zacht en zo diep.
Benieuwd hoe je Katarabezoek eruit zal zien met al deze nieuwe voornemens? Reserveer snel je bezoek en kom het zelf ervaren.
De Kerstman geeft advies over de feestdagen
Met de betoverende feestdagen in het vooruitzicht, laten we tijdens de maand van het kippenvel graag een expert uit het verre noorden aan het woord. De Kerstman is een grote kenner van cadeaus en vertelt graag meer over het perfecte geschenk om te geven en te krijgen tijdens de feestdagen.
5 tips voor het perfecte eindejaarscadeau
- Als het kan, koop dan een cadeaubon. Da’s een pak minder zwaar voor de slee van de Kerstman. Bovendien kan hij zo veel meer tegelijk meenemen voor veel meer mensen.
- Koop zo veel mogelijk lokaal en online, zo moet de Kerstman niet te veel cadeaus ophalen in andere werelddelen. Op zijn leeftijd beginnen al die kilometers door te wegen.
- Over zijn leeftijd gesproken; hij wordt dit jaar 203 jaar oud. Zou je hem zo oud geschat hebben? Nee, he! Dat is omdat hij elke dag een voedende gezichtscrème smeert. Cadeaus die met ontspanning en zelfzorg te maken hebben, zijn zeker de moeite. Kijk maar naar zijn huid.
- Er is zoveel stress rond die feestdagen. ‘Wat gaan we aandoen?’ ‘Wat moeten we koken en zitten er veggies in het gezelschap?’ ‘Waarover gaan we aan tafel babbelen?’ ‘Wat als nonkel Dirk weer de plezante gaat uithangen?’ Enz. Als je met jouw cadeau voor een ander al een ietsiepietsie van die stress kan wegnemen, is dat al een mooie zaak. Het feest (en de aanloop) gaat voor iedereen aangenamer zijn.
- Bij ons loopt speciaal voor de feestdagen de Warmste Cadeaubon actie: als je voor 100 euro bestelt, krijg je een gratis* toegang per betalende persoon (*zie actievoorwaarden). Schoon toch, op deze koude dagen?
Jeroen Verreydt, onze architect
Tijdens de maand van de gloed spraken we met onze huisarchitect, Jeroen Verreydt. 10 jaar geleden startten we onze samenwerking op en vanaf het begin was Jeroen al akkoord met ons doel: een unieke wellness bouwen waar je rust en ontspanning kan vinden.
Van een sauna kan je een beleving maken
Bij elke ontwerp, bij elke sauna, gaan we altijd uit van de vraag: Hoe wordt dit een beleving met een eigen sfeer? Hoe kunnen we iets maken waarin alle details samenwerken om de belofte ‘we helpen je de wereld even stil te zetten’ waar te maken?
In de ontwerpfase zoeken we samen met Jeroen naar authentieke materialen, hiervoor halen we inspiratie uit bestaande rituelen en uit de natuur. Want “nature always wears the colors of the spirit” zoals de schrijver-filosoof Ralph Waldo Emerson zei. Ook licht en kleuren hebben een niet te onderschatten aandeel in sfeerschepping. Denk aan je eigen thuis: gezellig in de zetel cocoonen is nog veel gezelliger met een paar kaarsen; hoe strak en recht de muren van je living ook zijn. Bij het ontwerpen van een wellness is dat net hetzelfde.
Een verhaal om zelf in te vullen
Het deed Jeroen veel plezier te horen dat Katara deze maand ‘gloed’ als thema heeft. Het is een thema dat in veel andere sauna’s vaak onderbelicht blijft. Pun intended ;-).
Benieuwd hoe wij sfeer creëren? Reserveer dan nu je bezoek en kom het zelf ontdekken.
Dries Welsch – Arkana
Tijdens de maand van de tinteling zetten we graag het beautymerk Arkana in de kijker. We spraken met Dries Welschover onze zachte samenwerking die eerder aanvoelt als een partnerschap.
Samen een unieke belevenis aanbieden
Arkana is specialist in gelaats- en lichaamsverzorgingsproducten, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat hun volledige aanbod zomaar binnen ons verhaal past. Onze klanten komen voor ontspanning, om de wereld even stil te zetten. Dat lees je niet alleen in onze baseline, dat moet je voelen op alle mogelijke manieren bij je bezoek. Als onze partner denkt Dries Welsch, leverancier van de Arkana beautyproducten, mee na over wat er binnen dat idee nodig is en onderzoekt hij graag wat het beste werkt.
Producten afgestemd op de maandthema’s
Sommige producten sluiten bijvoorbeeld beter aan bij een thema als ‘tinteling’, het maandthema in oktober. Andere maken een mens dan weer helemaal loom, waardoor ze perfect passen bij de maand van de loomheid, een thema van een paar maanden terug. Dries vindt het bijzonder boeiend te zoeken naar welk product welke thematiek versterkt. En als het nog niet bestaat, dat product te ontwikkelen.
Een dubbele missie
De missie van Arkana is om huid te verzorgen en verbeteren. Dit team van beautyspecialisten reinigt en voedt je huid om problemen te voorkomen of op te lossen. En dat kan op honderden manieren. Ons idee om elke maand met een ander thema te werken, geeft Arkana de kans om heel gericht mee die klantenbeleving origineler, verrassender en vooral nog zachter te maken.
Dries en zijn collega’s zijn dan ook continu bezig met studies en onderzoek om met natuurlijke materialen en nieuwe technologieën verzorgingsproducten te ontwikkelen die:
1) respect hebben voor mens en milieu,
2) uniek zijn voor de klantenbeleving bij Katara.
Op de perfecte balans tussen die twee mikken, maakt het niet altijd makkelijk, maar ze zijn wel heel trots dat dat lukt. De producten van Arkana worden gebruikt in behandelingen en zijn bovendien voor iedereen verkrijgbaar in de Katara Home Boetiek. Dat is fijn want op die manier bereiken we ook mensen thuis. En wie is er thuis tegen wat extra zachtheid? Niemand, toch?
Ambachtelijk ijssalon Casa Gelato
Speciaal voor de maand van de haren die rechtstaan spraken we met de vriendelijke uitbaters van ijssalon Casa Gelato. Zij zetten je denkbeeldige wereldreis binnen onze muren in Belsele verder door je smaakpapillen te verwennen met de smaak van het pure en authentieke Italië. Elke hap van dit ambachtelijke ijs is een ware smaaksensatie die ervoor zorgt dat je haren 1 voor 1 recht komen te staan.
IJs dat je haren laat rechtstaan
Reserveer je dagje genieten
Als je na een heerlijk dagje vergeten nog plaats hebt voor een frisse afsluiter, is dit ijs een echte aanrader. Wil jij de unieke smaken graag zelf eens proeven? Bestel dan jouw favoriete ijssmaak in ons restaurant en ervaar hoe je haren helemaal recht komen te staan van deze koude sensatie.
Masseuse en topverwenner Debbie
Tijdens de maand van de huid die ontspant, spraken we met een van onze masseuses met gouden hadden: Debbie. Zij is een echte expert in massagetechnieken en verzorgingsproducten die ervoor zorgen dat jouw huid volledig kan ontspannen. In deze blog geeft ze je een paar tips zodat jij er zelf voor kan zorgen dat je huid volledig gehydrateerd en ontspannen is.
Massagetechnieken die je huid doen ontspannen
Je huid (laten) masseren heeft tal van voordelen: meer ontspannen spieren waardoor je minder snel rimpels aanmaakt, betere hydratatie waardoor je huid minder gaat schilferen en scheuren, … Bovendien zorgen sommige massagetechnieken ook voor een betere bloedcirculatie waardoor je sneller afvalstoffen afdrijft en je huid een mooiere teint krijgt. Om je op weg te helpen, haalt Debbie enkele makkelijke massagetechnieken aan:
- Effleurage: een Zweedse massagetechniek die je voorbereidt op de eigenlijke massage door lichte druk uit te oefenen op je lichaam. Daarvan ontspannen je spieren volledig.
- Rekken en strekken: want je spieren even losgooien kan wonderen doen.
- Drukpunten op je gelaat stimuleren: tussen je ogen, op je slapen, aan het uiteinde van je jukbeenderen, achter je oorlel, tussen je schedel en je hals, … Druk 3 seconden zacht op deze punten en kom helemaal tot rust.
- Relaxatie: je ogen sluiten en alles even laten binnenkomen om ervan te genieten.
Verzorgingsproducten om je huid te hydrateren
Tijdens een massage voed je je huid langer dan wanneer je snel een dag- of nachtcrème opsmeert. Daardoor krijgt je huid langer de tijd om de voedingsstoffen op te nemen. Debbie raadt zeker volgende producten uit de Katara Home Boetiekaan:
- Silicium gel: perfect om je spieren te laten ontspannen en zo rimpels te voorkomen.
- Arkana reinigingsmelk: een unieke reinigingsmelk die zowel reinigt als je huid voedt, win-win dus.
- Norden zoutscrub met olie: een zalig 2-in-1-productje dat eerst je dode huid verwijdert en dan meteen je nieuwe huid voedt dankzij de olie.
Integreer het in je routine
De effecten van een massage zijn goed voor je huid en voor je spieren. De dag van de massage voel je je vaak nog lekker loom. Alsof je gesport hebt, maar dan zonder de inspanning. Tot 3 dagen na de massage kan je de positieve effecten ervaren. Als dat effect is uitgewerkt, raadt Debbie aan om het te integreren in je routine. Smeer regelmatig voedende crèmes en scrub dode huid en pas enkele van Debbie’s massagetechnieken toe. Dat kan bij jezelf of bij je partner.
Wil je liever gewoon gemasseerd worden terwijl je de rest van de wereld vergeet? Dan kan je natuurlijk altijd een massage boeken in onze beauty. Debbie en de andere collega’s nemen jouw huid graag onder handen.
Eigenaars interieurzaak Prananatha Isabel & Kurt
Juli is bij Katara de maand van de loomheid: een maand waarin je even alles mag loslaten en waarop je lekker loom mag zijn op vakantie of bij Katara. Om ervoor te zorgen dat jij in zo’n lome maand kan genieten van rust op alle vlakken spraken we met Isabel Steels en haar man Kurt Claes. Samen baten zij een eigen interieurzaak uit. In deze blog vertellen ze je hoe je interieur ervoor zorgen dat lichaam en geest tot rust komen.
Een ordelijke en gezellige ruimte
- Kies voor warme, beige tinten en neutrale kleuren. In dit interieur komen meubelstukken van natuurlijke materialen het meest tot zijn recht.
- Sfeer creëer je met de juiste verlichting. Kies vooral voor gezellige verlichting met warme kleuren.
- Je lichaam wil natuurlijk ook wat. Ga daarom op zoek naar de meest comfortabele zetels en stoelen.
- Zacht en warm zijn de belangrijke checkboxes voor een loom interieur. Een tip: de luxe stof bouclé is warm en zacht tegelijkertijd.
- Hou het simpel en zet je ruimte niet te vol. Kies bijvoorbeeld voor een interieur in een eenvoudige stijlen zoals de Zweedse Wabi Sabi stijl. Hier telt de kracht van het weglaten.
Word helemaal loom in ons interieur
Met deze tips creëer je makkelijk een unieke omgeving waar je lichaam en geest de rest van de wereld even helemaal kunnen vergeten. Nood aan inspiratie? Kom zeker dan eens kijken hoe wij er met de meubels van Prananatha voor gezorgd hebben dat je helemaal loom kan zijn bij ons.
Mede-eigenaar van SJ Cosmetics – Maykel Lammerse
De prikkeling van een opgietsessie
Hoewel geur vooral iets persoonlijk is, kan het wel bepaalde zintuigen prikkelen en herinneringen of belevingen triggeren. Maykel gaf ons alvast enkele voorbeelden:
- Opgietoliën van eucalytus-, sparren- en dennennaalden voeren je mee door de natuur en zijn goed voor je luchtwegen.
- Als je kiest voor een citrusachtige opgietolie geef je mensen een fris en zomers gevoel en kan je hun stemming veranderen, nervositeit verlichten en concentratie verhogen.
- Zoek je eerder van een exotische beleving? Dan kies je best een opgietolie met jasmijn. Die heeft een verzachtende werking op je huid en neemt je in gedachten mee naar het verre Oosten.
Een unieke geurbeleving bij Katara
Het toevoegen van een opgietmiddel kan dus verschillende prikkelende effecten hebben op zowel lichaam als je geest. Het zorgt voor een extra dimensie en geeft je saunabezoek meer beleving. Samen met geurexpert Maykel hebben we voor verschillende van onze sauna’s opgietoliën op maat laten maken. Zo wordt jouw bezoek elke keer weer een unieke prikkeling van al je zintuigen.
Julie Wren – World Wellness Weekend Ambassador
Tijdens de maand van de zachtheid spraken we met Julie Wren, een toegewijde World Wellness Weekend Ambassador in België. Als ambassadeur van het World Wellness Weekend (WWW) speelt Julie een belangrijke rol in het inspireren en empoweren van mensen om gezondere keuzes te maken en te genieten van een actieve levensstijl samen met hun familie, vrienden en collega’s. Ze legde heel graag uit hoe een wellnessbezoek kan helpen om zachter te zijn voor jezelf en je omgeving.
De 3 vormen van zachtheid
Volgens Julie kan je op 3 verschillende manieren genieten van zachtheid:
- Allereerst is het essentieel om vriendelijk en zacht te zijn voor jezelf. Vaak leggen we onszelf te veel druk op en ervaren we schuldgevoelens wanneer we bepaalde taken niet doen en wanneer we tijd voor onszelf nemen. Het is belangrijk om zelfliefde te cultiveren en eerst voor jezelf te zorgen voor je de zorg van anderen op jou neemt. Om het met een quote uit de luchtvaart te zeggen: “Je moet eerst je eigen zuurstofmasker opzetten voordat je anderen helpt.”
- Als tweede verwijst Julie naar het belang van je omgeving. We hebben allemaal een soort toevluchtsoord nodig, een plek waar we kunnen ontspannen en genieten van activiteiten die ons een boost geven. Dat kan een comfortabele leunstoel bij het raam zijn, maar evengoed een wandeling in de natuur.
- Als laatste benadrukt Julie ook dat zachtheid in relaties essentieel is. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de mensen waarmee we onze tijd doorbrengen. Zijn ze ondersteunend, empathisch, geduldig en tonen ze vriendelijkheid en zorgzaamheid? Dan zijn dit het soort mensen waarmee jij je best omringt.
Zachtheid in een wellnesscomplex
Wanneer het gaat om een wellnesscomplex, legt Julie uit dat zachtheid zich manifesteert in verschillende aspecten. Vanaf het boekingsproces tot aan de aankomst, is het belangrijk dat elke stap een gevoel van rust en comfort biedt.Een duidelijke en gebruiksvriendelijke website, vriendelijk personeel en een gastvrije sfeer bij aankomst dragen bij aan een welgekomen en ontspannen gevoel.
Saunabaden is een eeuwenoude vorm van thermotherapie die wereldwijd wordt toegepast voor hygiëne, gezondheid, sociale interactie en spirituele doeleinden. Het biedt talloze voordelen voor onze gezondheid wanneer het op de juiste manier wordt uitgevoerd: het stimuleert de productie van gelukshormonen, verbetert de bloedsomloop en het ontgiftingsproces van ons lichaam, ondersteunt de werking van ons immuunsysteem en verlicht pijnklachten. Ook een massage heeft veel gedocumenteerde voordelen en in het Verenigd Koninkrijk wordt zelfs onderzocht of dit kan gebruikt worden als medisch hulpmiddel voor geestelijk welzijn.
Zachtheid bij Thermen Katara
In Julie’s ogen voldoet een bezoek aan Katara aan alle pijlers van zachtheid en is het een geweldige kans om een nieuwe zelfzorggewoonte te creëren. Je kunt letterlijk in één dag de wereld rondreizen om je eigen persoonlijke wellness oase van rust ontdekken! “Je vindt er zachtheid in jezelf, je omgeving en in anderen.”
Thee-believer Isabel Ruyssinck
Thee is niet alleen sierlijk om te drinken, het is ook gezond. Het warme drankje brengt een weldaad van hydratatie in ons lichaam. Je kan van ons gezicht aflezen dat het drinken van thee een echt rustmoment brengt. Een Fika of Zweeds koffie- of theemoment is het beste wat men kan doen om beter te functioneren, om zorgen en afvalstoffen los te laten en de rest van de wereld even te vergeten. Alle kruiden, bloemen en planten die we drinken hebben een eigen werking op ons lichaam.
Thees die energie geven
Thee bevat allerlei goede stoffen zoals antioxidanten, vitamines, mineralen en theïne. Theïne wordt veel langzamer opgenomen door het lichaam dan bijvoorbeeld cafeïne (de stof in koffie of frisdrank). Daardoor hoef je je geen zorgen te maken over een plotselinge cafeïnecrash na het genieten van een kopje thee. Thee is als een vriendelijke stimulator die je subtiel ondersteunt zonder de ongewenste bijwerkingen van koffie. Dus, terwijl koffie meer als een snelle oppepper kan werken, zorgt een kopje thee voor een fluweelzachte boost die je de hele dag door zal bijstaan. In thee zit bovendien ook amino acid, een stof die enkel in thee wordt teruggevonden en een stabiele opwekkende werking aan je lichaam geeft. Tijdens de maand van de energiekick (april) stelt Isabel Ruyssinck jullie graag enkele energiegevende thees voor:
- Maté: een echte energiebooster die je vrolijk maakt, je zintuigen aanscherpt, vermoeidheid bestrijdt en je stemming verbetert.
- Groene thee: houdt je wakker en maakt je slimmer.
- Gemberthee: werkt als een ware energiebooster. Het is een super thee voor studiemomenten of drukke perioden.
Welke thee je ook kiest. Alles smaakt lekkerder in de juiste omgeving. Nergens beter van je thee kan genieten dan op een ontspannende plaats zoals bij Thermen Katara. Ze zijn voor elkaar gemaakt. Zowel thermen als thee.